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失眠多梦的治疗方法

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-7-12

失眠就是无法进入睡眠状态的一种表现,失眠的原因有很多,它严重影响了人们的工作和生活,同时导致工作效率和生活质量下降。如果只是偶尔失眠,就不应该将自己定义为失眠,否则会给自己带来精神压力从而印象心理。那么失眠多梦有哪些治疗方法呢?对于失眠患者来说尽量不要选择依赖成分强的安眠药,可以选一些重要来进行治疗,下面一起来看看失眠如何多么的治疗方法吧。

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  失眠多梦的治疗方法

  1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂,水煎取汁,分早晚2次服。

  2、丹参、酸枣仁各等份研末,每次10g,每日2次,与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服,10日为一个疗程。

  3、马尾松叶30-60g,每日一剂水煎取汁,分早晚2次服用。

  4、远志60g,研末,每次3g,每日2次,早晚用温水送服。

  5、酸枣仁粉1.5-3g,夜交藤、鸡血藤各15-30g,每日1剂,夜交藤鸡血藤水煎取汁,晚上睡前送服酸枣仁粉。

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